Понедельник, 05.12.2016, 03:30


Приветствую Вас Гость | RSS

Главная | Регистрация | Вход


[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 6 из 12«12456781112»
Модератор форума: tiger888 
Форум » Разговоры » Разговоры запросто » ЗОЖ (здоровый образ жизни)
ЗОЖ (здоровый образ жизни)
Ice_CoolДата: Суббота, 22.06.2013, 23:21 | Сообщение # 101
Астроном-любитель
Группа: Постоянные

Сообщений: 1440
Награды: 89
Репутация: 354
Статус: Offline
sserg, тут загвозда в том. Как они тебя будут бить и куда? По логике, ты будешь их бить а они тебя нет.

Никогда не сдавайся.
ssergДата: Суббота, 22.06.2013, 23:25 | Сообщение # 102
Академик
Группа: VIP

Сообщений: 2627
Награды: 506
Статус: Offline
Цитата (Ice_Cool)
По логике, ты будешь их бить а они тебя нет.
Как раз наоборот)))
Первым можно начинать только при полной уверенности в победе.
А у обороняющегося все преимущества.)))
Егор. Почитай все-таки книги...)))


я здесь
Ice_CoolДата: Суббота, 22.06.2013, 23:27 | Сообщение # 103
Астроном-любитель
Группа: Постоянные

Сообщений: 1440
Награды: 89
Репутация: 354
Статус: Offline
Цитата (sserg)
Егор. Почитай все-таки книги...)))

Какие?

P.S Нельзя выиграть, если ты только защищаешься. Чтобы выиграть, нужно идти в атаку.


Никогда не сдавайся.
ssergДата: Суббота, 22.06.2013, 23:28 | Сообщение # 104
Академик
Группа: VIP

Сообщений: 2627
Награды: 506
Статус: Offline
Цитата (Ice_Cool)
Нельзя выиграть, если ты только защищаешься. Чтобы выиграть, нужно идти в атаку.
Значит ты не играл ещё в шахматы. А предлагал))))


я здесь
Ice_CoolДата: Суббота, 22.06.2013, 23:33 | Сообщение # 105
Астроном-любитель
Группа: Постоянные

Сообщений: 1440
Награды: 89
Репутация: 354
Статус: Offline
sserg, играл. Вот я цитату и привел.
Какие книжки нужно почитать? Пиши всё. Сделаю.


Никогда не сдавайся.
ssergДата: Суббота, 22.06.2013, 23:39 | Сообщение # 106
Академик
Группа: VIP

Сообщений: 2627
Награды: 506
Статус: Offline
Ice_Cool, для начала прочитай А.Гайдар "Тимур. И его команда".
Егор. Без шуток!!!


я здесь
Ice_CoolДата: Суббота, 22.06.2013, 23:40 | Сообщение # 107
Астроном-любитель
Группа: Постоянные

Сообщений: 1440
Награды: 89
Репутация: 354
Статус: Offline
sserg, читал. Смотрел фильм.

Никогда не сдавайся.
ssergДата: Суббота, 22.06.2013, 23:44 | Сообщение # 108
Академик
Группа: VIP

Сообщений: 2627
Награды: 506
Статус: Offline
Цитата (Ice_Cool)
читал. Смотрел фильм.
Ну?....


я здесь
Ice_CoolДата: Суббота, 22.06.2013, 23:47 | Сообщение # 109
Астроном-любитель
Группа: Постоянные

Сообщений: 1440
Награды: 89
Репутация: 354
Статус: Offline
sserg, что ну?

Никогда не сдавайся.
TOLKIENДата: Воскресенье, 23.06.2013, 00:04 | Сообщение # 110
Любитель астрономии
Группа: VIP

Сообщений: 1889
Награды: 462
Репутация: 4035
Статус: Offline
Цитата (sserg)
Только потом в боку уж очень колет)))))


Это все из-за нашей особенности (большинства). При беге большинство людей делает выдох на правую ногу. Это увеличивает давление на печень => колит в боку. Чтобы этого избежать необходимо при выдохе перенести массу тела на левую ногу, таким образом давление уменьшится и бок колоть не будет smile

Цитата (sserg)
Егор. Почитай все-таки книги...)))


Если лень читать - посмотри обучающие видеоматериалы + наглядное восприятие будет smile

Цитата (Ice_Cool)
А как увеличить скорость в беге?


Все, что было до этого - сказали правильно. Ещё: шаги нужно делать как можно меньше (в длину) и как можно чаще, тогда скорость бега будет выше.


SW BKP1501 EQ3 (motors)
Nikon D3100/ Microsoft LifeCam Cinema HD
ssergДата: Воскресенье, 23.06.2013, 00:09 | Сообщение # 111
Академик
Группа: VIP

Сообщений: 2627
Награды: 506
Статус: Offline
TOLKIEN, я бегаю на гораздо большие дистанции)))

Это я, как пример, написал)))))


я здесь
TOLKIENДата: Воскресенье, 23.06.2013, 00:10 | Сообщение # 112
Любитель астрономии
Группа: VIP

Сообщений: 1889
Награды: 462
Репутация: 4035
Статус: Offline
Цитата (sserg)
TOLKIEN, я бегаю на гораздо большие дистанции))) Это я, как пример, написал)))))


Так в любом случае, хоть на большие, хоть на короткие smile


SW BKP1501 EQ3 (motors)
Nikon D3100/ Microsoft LifeCam Cinema HD
ssergДата: Воскресенье, 23.06.2013, 00:13 | Сообщение # 113
Академик
Группа: VIP

Сообщений: 2627
Награды: 506
Статус: Offline
TOLKIEN, я учту)))
При следующей пробежке постараюсь сделать по-Вашему)))


я здесь
TOLKIENДата: Воскресенье, 23.06.2013, 00:16 | Сообщение # 114
Любитель астрономии
Группа: VIP

Сообщений: 1889
Награды: 462
Репутация: 4035
Статус: Offline
Даже не обязательно во время бега, чтобы левая нога была опорной.

Достаточно остановиться и проделать так: выдох с переносом массы тела на левую ногу smile

Цитата (sserg)
TOLKIEN, я учту))) При следующей пробежке постараюсь сделать по-Вашему)))


Потом расскажете: помогло или нет.


SW BKP1501 EQ3 (motors)
Nikon D3100/ Microsoft LifeCam Cinema HD
Ice_CoolДата: Воскресенье, 23.06.2013, 00:17 | Сообщение # 115
Астроном-любитель
Группа: Постоянные

Сообщений: 1440
Награды: 89
Репутация: 354
Статус: Offline
Цитата (TOLKIEN)
Если лень читать - посмотри обучающие видеоматериалы + наглядное восприятие будет

Почему лень? Скажите что читать!
Цитата (TOLKIEN)
Все, что было до этого - сказали правильно. Ещё: шаги нужно делать как можно меньше (в длину) и как можно чаще, тогда скорость бега будет выше.

Вам только легко сказать! Вы же бывший спортсмен.


Никогда не сдавайся.
TOLKIENДата: Воскресенье, 23.06.2013, 00:19 | Сообщение # 116
Любитель астрономии
Группа: VIP

Сообщений: 1889
Награды: 462
Репутация: 4035
Статус: Offline
Цитата (Ice_Cool)
Вам только легко сказать! Вы же бывший спортсмен.


"Бывших" спортсменов не бывает smile
Так никто и не говорит, что все так сразу будет. Тренируйся и все постепенно получится.

Цитата (Ice_Cool)
Почему лень? Скажите что читать!


Смотря чего хочешь от книги. (я просто только сейчас вник в тему и особо не читал, что там предлагали).


SW BKP1501 EQ3 (motors)
Nikon D3100/ Microsoft LifeCam Cinema HD
Ice_CoolДата: Воскресенье, 23.06.2013, 00:20 | Сообщение # 117
Астроном-любитель
Группа: Постоянные

Сообщений: 1440
Награды: 89
Репутация: 354
Статус: Offline
Цитата (TOLKIEN)
А чего вы хотите? (я просто только сейчас вник в тему и особо не читал, что вам там предлагали).

Тактика в бое. Про грудь, пресс и бег. Про это. Надо.


Никогда не сдавайся.
TOLKIENДата: Воскресенье, 23.06.2013, 00:23 | Сообщение # 118
Любитель астрономии
Группа: VIP

Сообщений: 1889
Награды: 462
Репутация: 4035
Статус: Offline
Цитата (Ice_Cool)
Про грудь, пресс и бег.


Для начала достаточно того, что было описано выше. Это как в астрономии: начинаем с Луны и т. д. Также и тут начинаем с малого, а потом уже поглядим.

Цитата (Ice_Cool)
Тактика в бое.


Книг на такую тематику я не знаю smile
Но в случае с боем лучший вариант - видеоматериалы. Картинки и текст в книжках полностью не "покажут" того, что необходимо, а в наше время наилучший вариант - видеоматериалы.


SW BKP1501 EQ3 (motors)
Nikon D3100/ Microsoft LifeCam Cinema HD
Ice_CoolДата: Воскресенье, 23.06.2013, 00:24 | Сообщение # 119
Астроном-любитель
Группа: Постоянные

Сообщений: 1440
Награды: 89
Репутация: 354
Статус: Offline
TOLKIEN, ну там психология чтоли.

Никогда не сдавайся.
TOLKIENДата: Воскресенье, 23.06.2013, 00:27 | Сообщение # 120
Любитель астрономии
Группа: VIP

Сообщений: 1889
Награды: 462
Репутация: 4035
Статус: Offline
Цитата (Ice_Cool)
TOLKIEN, ну там психология чтоли.


Книжку по психологии? Почитайте А. Г. Маклакова "Общая психология". (первый автор, который пришел в голову).


SW BKP1501 EQ3 (motors)
Nikon D3100/ Microsoft LifeCam Cinema HD
Форум » Разговоры » Разговоры запросто » ЗОЖ (здоровый образ жизни)
Страница 6 из 12«12456781112»
Поиск: