а видели в одной из тем, говорят, медитировать вредно. Что Вы на это скажете?
Если говорят, что вредно, значит, на самом деле вредно. Если говорят - полезно, значит, полезно. Медитация ещё никому не навредила, если это медитация. Медитация оздоравливает человека, лечит его от болезни "человековость". У Ошо есть книга "От медицины к медитации". Если кто-то считает, что вредно, то либо не знает, что это такое, либо имел неприятные побочные эффекты от астральных вещей, либо просто предубеждение от незнания вопроса. По идее, медитацией может быть не просто процесс пребывания в тишине и безмолвии ума в тихом месте с настройкой на то-то и то-то. Медитацией может быть вообще весь процесс жизнедеятельности, это как некоторое состояние, в котором делаешь всё ежедневное: и расслаблен, и сосредоточен одновременно, мысли о нужном, никакого хаоса в голове, внимание всё держит под контролем, но не напрягается. Состояние, как будто "я просто есть именно сейчас именно тут". О себе если сказать: когда сижу, где бы ни был, или стою, даже в полном автобусе, всегда на своей волне - слегка расфокусирован взгляд, отмечаю нужное, размышляю. Я там, но при этом меня как бы и нет. Если иду, тоже почти медитация, но подвижная. Если еду за рулём, всё равно в этом же состоянии. И не мешает ехать, вот что интересно! А работа была связана с ездой в условиях города. Ночью ехать или за городом - вообще прелесть. Ещё и включаю медитативную музыку, от которой некоторых пассажиров выворачивает наизнанку, а некоторые засыпают и спрашивают не засыпаю ли я? Нет, наоборот, дорога чётко под контролем, плюс мысль какая-нибудь обдумывается, ничего лишнего. Остановишься, когда мысль додумана, или на светофоре, черкнул в блокнот и дальше. Жизнь в медитации. Медитация - способ жить. Так мне видится. Спокойная голова, не забитая ничем "левым", эффективно работает в текущий момент. Не всегда так, конечно. Бывает, хаос пробудишь в себе, да такой, что снаружи - апокалипсисом покажется... Зато чётко видна картинка в целом. И анализировать потом удобно, когда успокоишься, - голова лишним не забита. Но это я своё описал. Как думаю сейчас. Что будет потом - не знаю. Насчёт положений для медитации тоже всё просто: лишь бы было удобно.
lounely, первая задача и, похоже, самая важная, - убрать из головы всё. Это и называется "остановить внутренний диалог". Ум беспокоен, постоянно что-то в нём варится, такая мешанина... Попробуйте отметить про себя - как долго можете просидеть вообще без мыслей и образов? Полная пустота. Сложно. А потом в этой пустоте сосредоточиться на чём-то. Хотя, я не спец, просто нашёл удобное для себя. Было бы здорово со спецами тут пообщаться.
lounely, можешь для начала попробовать следующее: сидя (или лежа) расслабься, и начинай "дышать Солнышком"- представляешь себе солнечный свет, вдыхаешь его, а выдох направляешь в район солнечного сплетения, где мысленно располагаешь кувшинчик. Вот и наполняешь его солнечной энергией. Когда он уже практицки переполнен- вдыхаешь солнышко, а выдыхаешь уже в ту точку организма, в которую больше всего захочется. И дальше просто наблюдаешь за своими ощущениями. Можно и вопрос интересующий Пространству задать, потом картинки интересные увидеть можешь.
Вообще кто определяет, как правильно медитировать? Те, кто подобные курсы проводят? А они откуда это знают??? Это состояние изнутри идет. Да, есть какие-то общие способы вхождения в медитативное состояние, но дальше наверно лучше следовать по наитию, а не по правилам.
Русса, потому-то и самостоятельно... Заглянул тут в умную книгу - чисто о медитации. Хотел купить что-то полезное. По оглавлению нашёл близкую мне тему, которую на практике часто делаю (просыпание в нужное время, специально перед будильником, ну и подобное), решил посмотреть, что думают об этом авторы. Очень - очень разочаровался. Они, похоже, и медитировать-то никогда не садились, бедняги. Но бедняги и те, кто будут по ним учиться медитации. Столько наверчено всего левого, просто бред.
А я недавно наконец-то увидела, как на протяжении веков уже женщины Востока (Среднего) вгоняли себя в транс, пытаясь таким образом самоизлечиться от всяких недугов. Есть такой ритуальный танец, зар. Под определенный ритм двигаешься, определенный набор движений плюс свобода творчества, волосы распущены, иногда благовония воскуриваются (иногда, правда, и женщины обкуриваются ). Курс лечения мог длиться до семи дней, каждую ночь - танец. Очень напоминает шаманизм, но как завораживает... У меня пульс раза в три ускоряется... Женщины верили, что через танец входят в контакт с потусторонним миром.
tiy, ты не поверишь! На Руси раньше женщины танцевали обрядовые танцы-хороводы, при этом распускались волосы, снимались обручья, стягивающие широкие рукава платьев. Это был танец- полет! Да, там и контакт с Навьим миром был, и общение с Родными Душами, и много чего еще)))
tiy, если бы я была мужчиной, наверно "увидела" бы что-нить про мужикофф))) Да, скорее всего Исток один. Правда наши пра-пра... бабушки никаких галюциногенов для этого не использовали. Зачем, если вся Природа на этот танец-хоровод настраивалась?
Русса, галлюциногены, скорее всего, - личный выбор каждого. И танцевать без них можно. И сегодня у нас на конкурсах есть девочки, принимающие для храбрости... И у знаменитых на весь мир танцовщиц тоже в гримерке РедБульчик видели. Это было и есть. Вспомните обычай древних русов, я в какой-то теме описывала: жену покойника накачивали наркотой... Далее по плану...
Сообщение отредактировал tiy - Среда, 09.06.2010, 18:24
Не было у нас таких обычаев! (Или они не такие уж древние, да) В глубокой древности от 2000 и раньше, на Русском Севере было несколько иное отношение между людьми, чем мы привыкли видеть сейчас. Название "взаимное уважение" не совсем точно отразит суть тех отношений. Ведь это сейчас мы привыкли говорить о человеке, что он такой-то такой-то, работает там-то, дружит с теми-то, отец детей, спортсмен(депутат, ворюга, ааатличный мужик), и т.д. Раньше люди о знакомом могли сказать- "У меня с ним такие-то отношения". И все. "Неприкосновенность личной жизни" была одним из законов бытия. Это касалось естественно и женщин, и мужчин. А вот в более поздних "обрядах" мы видим полное неуважение женщин. И к сожалению такое отношение зачастую сохраняется и сегодня. (Но это уже отдельная тема. Бум ее начинать- нас же в феминизьме обзовут)))
Шри Юктешвар сразу перешел к сути дела, — я собираюсь сделать то же самое. Он сказал, что в Индии ни один человек даже не подумает о том, чтобы приблизиться к Божественному, не достигнув определенного состояния ума и сердца. И дал мне очень подробное описание того, что нужно сделать, чтобы осознанно соединиться с божественным, а потом — с Богом. Вот что он мне сказал: «Можно находиться где угодно, но для концентрации внимания я всегда использую алтарь с зажженной свечой. Я чувствую присутствие своих учителей, я знаю, что они рядом, и мы вместе начинаем дышать как единое целое».
Единение с Божественной Матерью
«Мысленно перенеситесь в то место, которое кажется вам самым прекрасным на Земле. Это может быть где угодно — в горах, среди лесов, рек и озер; в безводных песках пустыни, где нет почти ничего живого, — главное, чтобы вам оно представлялось красивым. Постарайтесь увидеть его в мельчайших деталях. Если это горы, то представьте сами вершины и белые шапки облаков. Посмотрите на лес, ощутите, как клонятся деревья на ветру. Может быть, вы увидите каких-то животных — оленя, лося, маленьких кроликов или белок. Посмотрите вниз, где реки несут свои прозрачные воды. Начните ощущать любовь к этому месту и ко всей природе. Пусть это чувство любви к природе растет и ширится, так чтобы ваше сердце с каждым биением излучало тепло вашей любви. Когда почувствуете, что время пришло, своим намерением пошлите любовь в центр нашей планеты, чтобы Мать Земля сама ощутила вашу любовь. Если хотите, можете послать ее Матери, поместив в маленькую сферу, но самое главное — это ваше намерение. А теперь ждите, как ребенок. Дождитесь, когда Мать Земля пришлет вам свою любовь и вы ощутите ее. Вы — ее дитя, и я знаю, что она вас любит. Откройтесь полностью этой любви, позвольте ей пройти через все свое тело. Пусть она войдет в каждую вашу клетку. Пронижет Тело Света. Проникнет туда, куда захочет. Мать окутала вас своей прекрасной любовью. Ощущайте ее и оставайтесь в этом единении с Матерью Землей, пока не почувствуете завершенность».
Единение с Божественным Отцом
Когда вы почувствуете, что настал момент (только вы можете знать, когда это произойдет), не прерывая связи с Матерью, обратитесь к своему Небесному Отцу. Окиньте своим взором остальной сотворенный мир, помимо Земли. Перенесите внимание на звездное небо. Вы видите Млечный Путь, планеты, Луну, вращающуюся вокруг Земли и вокруг вас. Почувствуйте Солнце, освещающее другое полушарие. Осознайте всю невероятную глубину космоса. Почувствуйте любовь к Божественному Отцу. Он — дух всего творения за исключением Божественной Матери. Когда вы ощутите, что эта любовь переполняет вас и больше не может оставаться внутри вас, направьте ее своим намерением в небеса. Если хотите, можете послать ее вверх в маленькой сфере». Шри Юктешвар говорит нам поместить свою любовь в маленькую сферу и направить ее своим намерением в небеса, в сеть сознания единства вокруг Земли. Если вы не знаете, что представляет собой эта сеть, не волнуйтесь и сделайте то, что делают большинство туземцев: пошлите свою любовь к Солнцу. Как и сети сознания, оно связано со всеми другими солнцами и звездами и в конечном счете со всей жизнью повсюду. Некоторые племена, например хопи, живущие в юго-западной части США, направляют свою любовь к Великому Центральному Солнцу — это представление существует не у всех, но также обосновано. Выберите для себя любой образ. Цель заключается в том, чтобы ваша любовь достигла всей жизни повсюду.
Шри Юктешвар продолжал:
«Послав свою любовь в небеса Божественному Отцу, вы снова ждете; ждете, когда Он пришлет свою любовь в ответ. Он, несомненно, сделает это. Ведь вы — его дитя навеки, и Божественный Отец всегда будет любить вас. Когда вы ощутите, что любовь Отца входит в ваше существо, вы позволяете ей так же как любви Божественной Матери, проникнуть, куда она захочет. Это — чистая любовь вашего Отца».
Святая Троица явлена
«Такое происходит очень редко: в этот момент Святая Троица проявлена на Земле. Божественная Мать и Божественный Отец соединены с вами в чистой любви, и вы, Божественное дитя, завершаете этот треугольник». Шри Юктешвар считает, что только в этом особом состоянии сознания человек может напрямую познать Бога. Поэтому заключительным этапом этой медитации является осознание того, что Бог — повсюду, вокруг и внутри нас. Для этой части медитации Шри Юктешвар дал мне очень сложный способ осознания Божественного присутствия. Но после бесед со многими старейшинами самых разных племен, живущих в различных частях света, я думаю, что можно упростить способ, которым достигается это завершающее состояние сознания. Являясь частью Святой Троицы, вы можете достичь этого состояния, просто открыв свое сердце Божественному присутствию. По какой-то причине, известной только Господу, в состоянии Святой Троицы легко ощутить присутствие Бога. Шри Юктешвар сообщил мне название этой медитации — Дыхание Единства. Бог всегда пребывает во всем, но люди не всегда воспринимают Его. Медитация Дыхание Единства дает возможность непосредственно, осознанно ощутить Божественное присутствие. Для некоторых такое состояние сознания — это все, что нужно для того, чтобы пройти по всем виткам жизни. Другими словами, именно эти врата ведут на все священные церемонии жизни, — такие, как наше рождение в этот мир, заключение священного брака и даже смерть. Американские индейцы считают, что даже обряды сеяния и сбора урожая зерновых требуют такого соединения с Великим Духом, тогда посаженные растения будут расти крепкими и здоровыми. Для человека естественно быть со-творцом с Богом, или Великим Духом и участвовать в циклах природы, привнося в жизнь равновесие. В Библии говорится, что мы — хранители Сада (или всей природы). Это касалось Адама и Евы и относится к нам, живущим сегодня, но мы забыли о своем предназначении. Если между нами и Господом нет внутренней связи, мы чувствуем себя одинокими и потерянными, поэтому медитация Шри Юктешвара открывает благоприятную возможность вспомнить Бога и войти в священное пространство внутри сердца.
Все очень просто
Теперь, когда вы знакомы с Дыханием Единства, входите в это состояние каждый раз, прежде чем оказаться в священном пространстве своего сердца. Иначе, как бы вы ни старались найти это пространство, ваши старания не увенчаются успехом, оно будет бесследно ускользать от вас. Медитация Дыхание Единства выводит на определенный уровень сознания. Через некоторое время вы обнаружите, что с каждым разом достигаете его все легче и легче, и в конце концов будете пребывать в нем постоянно. Как считают все мои наставники, знающие об этой медитации, это и есть главная цель. Думаю, что Дыхание Единства создает в человеке вибрации, которые позволяют найти святой Грааль, священное пространство сердца, — то место, в котором Бог сотворил все сущее. Все очень просто. То, что вы всегда искали, находится в вашем сердце.
Клаус Дж. Джоул Пароль - любовь Медитация на привлечение денег в вашу жизнь Аудиокнига.
Деньги - это энергия, деньги - это любовь. Ведь деньги для вас означают именно это: свободу, настоящую свободу! Настоящую уверенность. И ощущение того, что Вселенная заботится о нас настолько сильно, что дарит нам эти деньги. Простая и сильная медитация, которую можно просто слушать и наслаждаться, но она заставляет наш мозг работать и приносить реальные деньги.
Интересный подход - отношение к деньгам. Задача - вызвать внутреннее ощущение владения большой суммой денег и в результате стать гармоничней. Деньги не просто так приходят и уходят: они приходят, чтобы, уходя, оставить вместо себя подарки, делающие нас радостными. А затем уходят от нас к другим людям, чтобы снова вместо себя оставить в их жизни подарки. А потом снова приходят к нам...
Это было и есть. Вспомните обычай древних русов, я в какой-то теме описывала: жену покойника накачивали наркотой... Далее по плану...