Все задаю один и тот же вопрос - «Как бросить курить»?, и, причем БЫСТРО! Но, не кто не спрашивал себя, а я этого действительно хочу или просто это Ваше желание, это разные вещи!? Мой совет, для начало нужна сила воли, и само убеждение. А так читайте подобные статьи и смотрите подобные фотки. Смотрите: http://doska.my1.ru/load/9-1-0-91 , и я убежден у многих пропадёт желание после этого не то что курить, а задуматься, что у меня может случиться с Вашим здоровьем. А если одного поста кому то показалось маловато могу скинуть в личку или на почту, ну ссылок 60, в своё время прошёлся как метеор в поисках подобных статей, чтобы показать брату, который на то время курил как паровоз. Желаю здоровья и удачи в Ваших начинаниях!
Раз пять бросал курить и каждый раз, когда это присходило безудержно работал- перекуры не надо, отдых практически не нужен, короче утомляемость минимальна. Но всёравно закурил и , курю , чтобы подлениться , но както всё двояко и хочется и нет, а застовляет иногда бросать , осознание того , что человек такоеже создание как и все на планете существа, но мы единственные курим осознанно, а другие жители планеты НЕТ.Вывод БЕЗ ЭТОГО МОЖНО ЖИТЬ И ЖИТЬ ЕЩЁ ЛУЧШЕ Я бросаю или пытаюсь бросать на 1мая, давайте вместе, я думаю всем будет ЛУЧШЕ. Потом поделимся впечатлениями.
Я вот когда осознанно начинаю бросать , доза только увеличивается пачка на день . А когда не заморачиваюсь бросанием, пачки хватает на 3-4 дня . Не могу понять , почему так .
iranion, все дело в том, что ты бросая курить больше думаешь о сигаретах и соответственно больше куришь. Попробуй отвлечся от мыслей про курение каким-нибудь фильмом или общением с друзьями и т.п. кароч все свое внимание подальше от некотина и тогда проще будет бросить. И еще когда бросаешь курить кушать постоянно хочеться Я за день без сигарет сьел свой недельный рацион
Я знаю некоторых людей, они просто взяли и бросили не говоря разных отговорок и объяснений. Восхищаюсь такими и считаю, что у таких сильная воля, которая может им всегда пригодиться. Все возможно!
И еще когда бросаешь курить кушать постоянно хочеться
Истинная правда ! У меня точно так же . Боюсь , что бросив курить , растолстею сяду на диету , буду худеть и думать о еде и осознанно худеть ... и превращусь в слонопотама . А вообще сколько по времени продолжается этот сигаретобросательный жор ?
iranion, все кто бросил курить говорят 1 месяц тянет очень сильно, если выдержал то дальше уже тяги не будет. Так что готовся к сильной ломке по некотину
У меня самый большой промежуток был пол года и не закурилбы , еслибы старая машина не дала сбой, была не определённость в деньгах, построить это мелочь а, найти финансы тяжеловато. Я о чём . что не надо зацикливаться -это того не стоит. Сегодня ваыкурил сигарет 15, плохо Брошу всёравно!!!
Кстати после того как бросили курить пейте много молока.Очищает организм от никотина хорошо и дышать легче становится. Растопчешь цветок - потревожишь звезду.
в моем понимании курение - это зависимость. сейчас себе благодарна, что в свое время была "девочкой-припевочкой", и теперь не зависима ни от курения, ни от алкоголя, и т.д. Я блондинка. Я не хочу ничего решать. Я хочу новые туфли.
Возможно даже болезнь как и алкоголизм и наркомания.
Так и есть . Никотинозависимость это лёгкая степень наркозависимости . И вообще зависимостей оч много , не все связаны с наркотиками , но психику рушат на раз .